Cười thành tiếng giúp gia tăng sự sản xuất các kháng thể, kích hoạt các tế bào bảo vệ cơ thể, trong đó có các tế bào giúp chống lại hoạt động của khối u.
2 - Với não bộ
Cười lớn tiếng giúp giảm tác động của hormone stress lên não bộ, giúp cơ thể giảm stress và lo lắng. Cười to còn giúp kích thích duy trì trạng thái tinh thần tích cực.
3 - Với tim mạch
Cười to giúp giảm sự viêm nhiễm trong cơ thể, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh tim mạch như: giảm chứng rối loạn nhịp tim, cao huyết áp và tái phát của cơn đau tim.
Ngoài ra, cười thành tiếng còn giúp giảm mức cholesterol xấu, gia tăng mức cholesterol tốt, giúp giảm huyết áp tâm thu.
4 - Cười giúp ăn ngon miệng
Cười thành tiếng từ 10-15 phút có thể giúp cơ thể đốt cháy 10-40 calori mỗi ngày.
Cười giúp điều chỉnh các hormone liên quan đến vị giác (leptin và ghrelin). Tác dụng kích thích vị giác và làm cho ăn ngon miệng do cười to mang lại cũng giống như tác dụng của tập thể dục.
5 - Giúp giảm đau
Cười to giúp tăng khả năng chịu đau đớn vì khi cười cơ thể sẽ tiết ra endorphine.
Trần Trọng Hiếu
nụ cười, thuốc bổ, nghiên cứu, chuyên gia, khẳng định, tác dụng, đặc biệt, sức khỏe, gần đây, cụ thể, như sau, miễn dịch, gia tăng, sản xuất, kháng thể, tế bào, bảo vệ, cơ thể, hoạt động, khối u, lớn tiếng
Mã an toàn:
GIÁO HỘI PHẬT GIÁO VIỆT NAM HUYỆN A LƯỚI BAN TRỊ SỰ Văn phòng: Niệm Phật đường Sơn Nguyên, 32 Giải phóng A So, thị trấn A Lưới, huyện A Lưới, tỉnh Thừa Thiên Huế Điện thoại: 090 501 2992 - Email: phatgiaoaluoi@gmail.com Website: www.phatgiaoaluoi.com LỜI NÓI ĐẦU Nam mô Bổn sư Thích...
Xin ghi rõ nguồn chính khi trích dẫn thông tin từ website này.
Ngày thành lập : 12-09-2012
Ý kiến bạn đọc